Piercing daith et migraines : que disent les études ?

Vous avez souvent mal à la tête ? Vous avez entendu parler du piercing au daith pour soulager les migraines ? Voici ce que les données disponibles permettent réellement de dire. 

Chez Solstice, nous travaillons dans le monde du piercing oreille depuis des années. Et nous avons quelques faits croustillants à vous partager sur le sujet.

Situé à l’intérieur de l’oreille, près du canal auditif, le piercing daith est tendance et discret. Son efficacité comme traitement de la migraine n’est cependant pas démontrée.

Dans cet article, vous découvrirez :

• Si le piercing daith est efficace contre les migraines
• Où et comment se faire percer le cartilage
• Des avis et témoignages intéressants

Allons-y !

Où se situe le daith sur l’oreille ?

De plus en plus répandu, le piercing oreille daith est un pli de cartilage en forme de virgule situé au milieu du pavillon de l’oreille. Il se trouve juste au-dessus du conduit auditif. Le daith est à côté du tragus, la petite languette de cartilage à la surface de l’oreille que vous pressez lorsqu’il y a trop de bruits.

ention à ne pas confondre le daith avec l’anti-hélix. Ce dernier est situé sur le rebord supérieur de l’oreille, à la base du crâne et près des tempes. Le piercing daith est en dessous de l’anti-hélix et du rook (un autre pli de cartilage).

Discret mais tendance, ce piercing renforce le caractère unique d’une personne et son élégance. On y porte souvent un anneau ou un fer à cheval. Selon son créateur, le positionnement est idéal quand la branche inférieure de l’anneau semble sortir directement du conduit auditif.

Même s’il peut être porté pour soulager les migraines (nous en parlons ci-dessous), le piercing oreille daith est apprécié par les jeunes adultes en quête d’indépendance et de coupure. D’une manière générale, les trous aux oreilles ont une signification forte. 

 

À quoi sont dûes les migraines ?

Avant d’examiner les données sur le piercing daith et les migraines, attardons-nous sur les symptômes et la prise en charge de cette maladie.

Causes et symptômes des migraines 

La migraine est une maladie neurologique pouvant provoquer des crises douloureuses et invalidantes. Elle ne se résume pas à une simple dilatation des vaisseaux sanguins. 

Elle peut s’accompagner d’une sensibilité à la lumière et aux sons, de nausées et de vomissements. Les céphalées de tension constituent un autre type de mal de tête.

Les causes des migraines sont multiples :

• Changements hormonaux chez la femme : période menstruelle, médicaments de contraception…
• Boissons : notamment l’alcool et le café
• Stress
• Stimulis sensoriels importants : lumières, son, odeurs
• Troubles du sommeil
• Facteurs physiques : activité  intense
• Changement de météo
• Médicaments vasodilatateurs et contraceptifs
• Alimentation : fromage et/ou sel en surplus
• Facteurs héréditaires

Il existe plusieurs formes de migraines que nous n’allons pas détailler. L’une des plus connues est la migraine ophtalmique. Elle se manifeste par des troubles de la vision (« aura »), suivis de maux de tête lancinants, souvent unilatéraux. Elle peut être causée par des activités comme la lecture, le soleil ou les écrans.

Les traitements médicamenteux actuels

La prise en charge distingue le traitement des crises et, si nécessaire, un traitement de fond pour en réduire la fréquence. Le diagnostic et le choix du traitement reposent sur une évaluation médicale. 

Le choix d’un antalgique ou d’un traitement spécifique dépend de votre situation et des contre-indications. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

Concernant le traitement de fond d’une migraine, il est possible de prendre certains médicaments comme des antimigraineux spécifiques ou des bêtabloquants. D’autres traitements existent et dépendent de la cause de vos crises. Les médecins conseillent généralement de tenir un journal pour suivre l’évolution des crises.

Les éléments précédents et ceux qui vont suivre ne sont pas des conseils médicaux et ne doivent en aucun cas être substitués à un avis médical. Consultez un neurologue ou un médecin généraliste mais faites attention aux abus médicamenteux. 

Les remèdes naturels contre les maux de tête

S’installer au calme dans la pénombre, boire de l’eau et poser un linge froid sur le front peut apporter du confort pendant une crise. 

D’une manière générale, préférez le silence et l’obscurité et n’hésitez pas à masser votre crâne et à pratiquer la relaxation et la méditation.

 

Le piercing daith contre les migraines

Venons-en au vif du sujet. D’ailleurs, si vous lisez cet article, c’est probablement ce passage qui vous intéressera le plus. Le piercing daith serait efficace contre les migraines en agissant sur un point d’acupuncture situé dans l’oreille. Mais est-ce vrai ?

Pourquoi l’hypothèse de l’acupuncture ne suffit pas

L’acupuncture utilise des aiguilles selon un protocole thérapeutique. Un piercing permanent dans le cartilage constitue une intervention différente.

On ne peut donc pas transposer au piercing les résultats d’études portant sur l’acupuncture.

Mais quel est le rapport avec le piercing daith et les migraines ?

L’hypothèse d’une stimulation permanente par le bijou ne démontre pas un effet sur la fréquence ou l’intensité des migraines.

La revue scientifique publiée dans Headache en 2024 analyse une étude rétrospective et trois cas cliniques ; aucun essai clinique n’a été retrouvé dans la recherche arrêtée en septembre 2023. Elle ne soutient pas le daith comme traitement.

Un effet placebo ou l’évolution naturelle des crises peuvent contribuer aux améliorations rapportées ; un témoignage seul ne permet pas d’identifier leur cause.

Le choix de l’emplacement dépend de l’anatomie de l’oreille, pas d’un effet antimigraine démontré. 

Les sondages auprès de personnes percées ne permettent pas, à eux seuls, de conclure à une efficacité.

Témoignages et avis : le piercing daith est-il vraiment efficace contre les migraines ?

Un pourcentage rapporté par un praticien sans protocole vérifiable ne constitue pas une preuve de traitement.

Les anciens chiffres de sondage cités sur migrainebuddy.com ne permettent pas d’évaluer un bénéfice médical ; leur méthodologie et leur représentativité ne sont pas établies.

Les témoignages ci-dessous figuraient dans l’article d’origine. Ils décrivent des expériences individuelles ; ils ne prouvent pas une efficacité et ne constituent pas une recommandation de traitement.

• « Je cherchais une solution naturelle, et ai décidé que même si cela ne réduisait pas mes migraines, j’aurais au moins un joli piercing. », Julie (Canada)
• “Plus aucune migraine durant les premiers mois, puis elles sont revenues, mais de façon beaucoup plus espacées et moins intenses. De crises quotidiennes, elles sont désormais mensuelles.”, Chloe (Angleterre)
• “Je ne souffre plus de céphalées alors que j’en avais quotidiennement. De plus, la fréquence de mes migraines a beaucoup diminué : je n’en ai plus que tous les mois/tous les 2 mois. Par contre le piercing n’a eu aucun impact sur l’intensité de douleur de mes migraines.”, Mel (Angleterre)
• « L’opération était honnêtement peu douloureuse, ce fut facile et rapide. La suite est, étrangement, devenue thérapeutique et m’a donné l’envie de prendre davantage soin de moi. », Natasha N (Zambie)

Faut-il choisir un côté selon ses migraines ?

Aucune preuve ne permet de recommander un côté de perçage pour traiter la migraine. Un carnet des crises peut en revanche être utile à votre médecin.

Concernant l’endroit où vous devez aller pour vous faire percer le daith, nous sommes catégoriques : évitez les bijouteries et privilégiez un pierceur professionnel.

En effet, il est extrêmement dangereux de se faire un piercing oreille daith en bijouterie : le personnel n’est pas formé et utilise un pistolet de perçage qui peut abîmer le cartilage. C’est un procédé mécanique violent qui cause des dommages irréversibles et peut infecter votre oreille.

Le pierceur est un professionnel expérimenté, qui pratique des normes d’hygiène strictes (matériel sous vide, aiguille propre et désinfectée, gants, etc). Assurez-vous de faire une première visite pour être sûre que le pierceur est qualifié et que votre cartilage est assez épais pour pouvoir être percé.

Les bénéfices médicaux allégués du daith

Le bénéfice esthétique du daith ne doit pas être confondu avec un effet médical. L’avis de l’American Migraine Foundation déconseille de l’utiliser comme traitement.

Stress et maux de ventre : ne pas promettre un effet thérapeutique

Les affirmations d’un effet du daith sur le stress ou les maux de ventre n’étaient pas accompagnées d’études identifiables dans cet article ; elles ne sont pas retenues.

Le lien proposé entre le bijou et le plexus solaire n’est pas une explication clinique établie.

Risques et inconvénients

Comme pour tout piercing du cartilage, de nombreux risques et inconvénients existent. Tout d’abord, se percer le cartilage de l’oreille peut être douloureux. La douleur correspond à un pincement intense et bref. La sensation ressentie peut être bizarre lorsque l’on n’est pas habituée mais elle s’estompe rapidement pour laisser place à une sensibilité générale qui peut durer plusieurs jours. 

La cicatrisation du daith demande plusieurs mois et varie selon les personnes. Deux mois ne permettent pas de garantir une cicatrisation complète. Respectez les soins indiqués par votre pierceur :

• Ne pas toucher votre trou
• Nettoyer votre piercing tous les jours avec une solution saline ou à pH neutre
• Éviter les activités à risques (baignade, sport, etc)
• Ne pas dormir sur votre oreille (utilisez un bandeau !)

Même si les infections sont possibles, elles restent assez rares. Le plus gros risque est d’aller dans une bijouterie et de vous faire percer le cartilage au pistolet : vous risquez d’avoir une oreille en chou fleur et de développer certaines réactions allergiques. 

Si vous souhaitez un daith pour son esthétique, choisissez un pierceur qualifié qui évaluera votre anatomie. N’engagez pas cette dépense en attendant un traitement de la migraine.

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