Daith-Piercing und Migräne: Was sagen Studien?
Hast du oft Kopfschmerzen? Du hast schon vom Daith-Piercing gegen Migräne gehört? Hier erfährst du, was die verfügbaren Daten dazu tatsächlich hergeben.
Bei Solstice arbeiten wir seit Jahren in der Welt des Ohrpiercings. Und wir haben ein paar spannende Fakten zu diesem Thema für dich.
Im Inneren des Ohrs, nahe am Gehörgang, sitzt das Daith-Piercing. Es ist angesagt und dezent. Seine Wirksamkeit als Behandlung von Migräne ist allerdings nicht belegt.
In diesem Artikel erfährst du:
- Ob das Daith-Piercing gegen Migräne wirksam ist
- Wo und wie du den Ohrknorpel stechen lassen solltest
- Interessante Meinungen und Erfahrungsberichte
Los geht's!
Wo sitzt das Daith im Ohr?
Das immer weiter verbreitete Daith-Piercing sitzt in einer kommaförmigen Knorpelfalte in der Mitte der Ohrmuschel. Sie liegt direkt über dem Gehörgang. Das Daith sitzt neben dem Tragus, der kleinen Knorpellasche an der Außenseite des Ohrs, die du zudrückst, wenn es zu laut ist.
Achte darauf, das Daith nicht mit der Antihelix zu verwechseln. Diese liegt am oberen Rand des Ohrs, an der Schädelbasis und nahe an den Schläfen. Das Daith-Piercing liegt unterhalb der Antihelix und des Rook, einer weiteren Knorpelfalte.
Dezent und zugleich im Trend, unterstreicht dieses Piercing Persönlichkeit und Eleganz. Oft wird dort ein Ring oder ein Hufeisen getragen. Laut seinem Erfinder ist die Position ideal, wenn der untere Schenkel des Rings so wirkt, als käme er direkt aus dem Gehörgang.
Auch wenn es manchmal in der Hoffnung auf Linderung bei Migräne getragen wird, wird das Daith-Piercing von jungen Erwachsenen geschätzt, die Unabhängigkeit und Abgrenzung suchen. Ganz allgemein haben Ohrpiercings oft eine starke Bedeutung.
Wodurch wird Migräne ausgelöst?
Bevor wir uns die Daten zum Daith-Piercing und zu Migräne ansehen, schauen wir uns kurz die Symptome und die Behandlung dieser Erkrankung an.
Ursachen und Symptome von Migräne
Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die schmerzhafte und stark beeinträchtigende Anfälle auslösen kann. Sie lässt sich nicht auf eine einfache Erweiterung der Blutgefäße reduzieren.
Sie kann mit einer Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen sowie mit Übelkeit und Erbrechen einhergehen. Spannungskopfschmerzen sind eine andere Form von Kopfschmerzen.
Die Ursachen von Migräne sind vielfältig:
- Hormonelle Veränderungen bei Frauen: Menstruation, Verhütungsmittel ...
- Getränke, insbesondere Alkohol und Kaffee
- Stress
- Starke sensorische Reize: Licht, Geräusche, Gerüche
- Schlafstörungen
- Körperliche Faktoren: intensive Aktivität
- Wetterwechsel
- Gefäßerweiternde Medikamente und Verhütungsmittel
- Ernährung: zu viel Käse und/oder Salz
- Erbliche Faktoren
Es gibt mehrere Formen von Migräne, auf die wir hier nicht im Detail eingehen. Eine der bekanntesten ist die Augenmigräne. Sie äußert sich durch Sehstörungen, die sogenannte „Aura“, gefolgt von pochenden, oft einseitigen Kopfschmerzen. Auslöser können Aktivitäten wie Lesen, Sonne oder Bildschirme sein.
Aktuelle medikamentöse Behandlungen
Bei der Behandlung wird zwischen der Therapie akuter Anfälle und, falls nötig, einer vorbeugenden Behandlung zur Verringerung ihrer Häufigkeit unterschieden. Diagnose und Wahl der Behandlung beruhen auf einer medizinischen Einschätzung.
Die Wahl eines Schmerzmittels oder einer spezifischen Behandlung hängt von deiner Situation und den Kontraindikationen ab. Lass dich von deiner Ärztin, deinem Arzt oder in der Apotheke beraten.
Zur vorbeugenden Behandlung von Migräne können je nach Situation bestimmte Medikamente eingesetzt werden, zum Beispiel spezifische Migränemittel oder Betablocker. Es gibt weitere Behandlungen, die von der Ursache deiner Anfälle abhängen. Ärztinnen und Ärzte raten im Allgemeinen zu einem Tagebuch, um den Verlauf der Anfälle zu verfolgen.
Die vorherigen Punkte und alles, was folgt, sind keine medizinischen Ratschläge und dürfen auf keinen Fall an die Stelle einer medizinischen Einschätzung treten. Wende dich an eine Neurologin, einen Neurologen oder deine Hausarztpraxis. Achte aber auf einen möglichen Medikamentenübergebrauch.
Natürliche Maßnahmen gegen Kopfschmerzen
Ein ruhiger, abgedunkelter Raum, Wasser trinken und ein kühles Tuch auf der Stirn können während einer Attacke wohltuend sein.
Ganz allgemein helfen Ruhe und Dunkelheit oft, und du kannst auch sanft deine Kopfhaut massieren sowie Entspannungsübungen oder Meditation ausprobieren.
Das Daith-Piercing gegen Migräne
Kommen wir zum Kern der Sache. Wenn du diesen Artikel liest, interessiert dich wahrscheinlich genau dieser Abschnitt am meisten. Das Daith-Piercing soll gegen Migräne helfen, indem es auf einen Akupunkturpunkt im Ohr wirkt. Aber stimmt das wirklich?
Warum die Akupunktur-Hypothese nicht ausreicht
Bei der Akupunktur werden Nadeln nach einem therapeutischen Protokoll eingesetzt. Ein dauerhaftes Piercing im Knorpel ist ein anderer Eingriff.
Die Ergebnisse von Studien zur Akupunktur lassen sich deshalb nicht auf ein Piercing übertragen.
Aber was ist dann der Zusammenhang zwischen dem Daith-Piercing und Migräne?
Die Hypothese einer dauerhaften Stimulation durch den Schmuck belegt keinen Effekt auf Häufigkeit oder Intensität der Migräne.
Die 2024 in Headache veröffentlichte wissenschaftliche Übersichtsarbeit analysiert eine retrospektive Studie und drei Fallberichte; in der Recherche bis September 2023 wurde keine klinische Studie gefunden. Sie stützt das Daith nicht als Behandlung.
Ein Placeboeffekt oder der natürliche Verlauf der Anfälle können zu den berichteten Verbesserungen beitragen; ein einzelner Erfahrungsbericht erlaubt es nicht, ihre Ursache zu bestimmen.
Die Wahl der Stelle hängt von der Anatomie des Ohrs ab, nicht von einer nachgewiesenen Wirkung gegen Migräne.
Umfragen unter gepiercten Personen reichen für sich genommen nicht aus, um auf eine Wirksamkeit zu schließen.
Erfahrungsberichte und Meinungen: Ist das Daith-Piercing wirklich wirksam gegen Migräne?
Ein von einer Fachperson genannter Prozentsatz ohne überprüfbares Protokoll ist kein Beleg für eine Behandlung.
Die älteren Umfragezahlen, die auf migrainebuddy.com zitiert werden, erlauben keine Bewertung eines medizinischen Nutzens; ihre Methodik und Repräsentativität sind nicht belegt.
Die folgenden Erfahrungsberichte standen im ursprünglichen Artikel. Sie beschreiben individuelle Erfahrungen; sie belegen keine Wirksamkeit und sind keine Behandlungsempfehlung.
- „Ich suchte nach einer natürlichen Lösung und beschloss, dass ich wenigstens ein schönes Piercing hätte, selbst wenn es meine Migräne nicht verringern würde.“ Julie (Kanada)
- „In den ersten Monaten hatte ich gar keine Migräne mehr, dann kam sie zurück, aber in deutlich größeren Abständen und weniger intensiv. Aus täglichen Anfällen wurden monatliche.“ Chloe (England)
- „Ich leide nicht mehr unter Kopfschmerzen, obwohl ich sie früher täglich hatte. Außerdem hat die Häufigkeit meiner Migräne stark abgenommen: Ich habe sie nur noch jeden Monat oder alle 2 Monate. Auf die Schmerzintensität meiner Migräne hatte das Piercing allerdings keinen Einfluss.“ Mel (England)
- „Der Eingriff war ehrlich gesagt wenig schmerzhaft, es ging leicht und schnell. Danach fühlte es sich seltsamerweise therapeutisch an und gab mir den Wunsch, mehr auf mich zu achten.“ Natasha N (Sambia)
Die Erwartungen rund um das Daith führen nicht immer zu einer Besserung. Dieses TikTok zeigt eine weitere persönliche Sichtweise; es ist kein Beleg für eine Wirksamkeit gegen Migräne.
Solltest du je nach Migräne eine Seite wählen?
Es gibt keinen Beleg dafür, bei Migräne eine bestimmte Seite für das Stechen zu empfehlen. Ein Migränetagebuch kann für deine Ärztin oder deinen Arzt aber hilfreich sein.
Wenn es um den Ort geht, an dem du dein Daith stechen lässt, sind wir eindeutig: Geh nicht in ein Schmuckgeschäft, sondern zu einer professionellen Piercerin oder einem professionellen Piercer.
Denn ein Daith-Piercing in einem Schmuckgeschäft stechen zu lassen, ist riskant: Das Personal ist dafür in der Regel nicht ausgebildet, und häufig werden Stechsysteme verwendet, die den Knorpel beschädigen können. Dieses mechanische Verfahren ist für Knorpel ungeeignet, kann bleibende Schäden verursachen und das Infektionsrisiko erhöhen.
Eine Piercerin oder ein Piercer arbeitet erfahren und nach strengen Hygienestandards, etwa mit steril verpacktem Material, sauberer und desinfizierter Nadel, Handschuhen usw. Vereinbare am besten zuerst ein Beratungsgespräch, damit du prüfen kannst, ob die Person qualifiziert ist und ob dein Knorpel dick genug für dieses Piercing ist.
Wenn du dieses Piercing wegen seiner Ästhetik in Betracht ziehst, bleibt die Wahl der Fachperson entscheidend. Dieses Video ergänzt die Kriterien dieses Abschnitts darum, wie du auf den Empfang, die Erklärungen und die Nachsorge achten kannst.
Die behaupteten medizinischen Vorteile des Daith
Der ästhetische Reiz des Daith sollte nicht mit einer medizinischen Wirkung verwechselt werden. Die Einschätzung der American Migraine Foundation rät davon ab, es als Behandlung zu verwenden.
Stress und Bauchschmerzen: keine therapeutische Wirkung versprechen
Behauptungen über eine Wirkung des Daith auf Stress oder Bauchschmerzen waren in diesem Artikel nicht mit identifizierbaren Studien belegt; sie werden daher nicht übernommen.
Der behauptete Zusammenhang zwischen dem Schmuck und dem Solarplexus ist keine klinisch belegte Erklärung.
Risiken und Nachteile
Wie bei jedem Knorpelpiercing gibt es verschiedene Risiken und Nachteile. Zunächst einmal kann es schmerzhaft sein, den Ohrknorpel stechen zu lassen. Der Schmerz fühlt sich wie ein kurzes, intensives Kneifen an. Die Empfindung kann ungewohnt sein, wenn du das nicht kennst, lässt aber schnell nach und macht einer allgemeinen Empfindlichkeit Platz, die mehrere Tage anhalten kann.
Die Abheilung eines Daith dauert mehrere Monate und ist von Person zu Person unterschiedlich. Zwei Monate reichen nicht aus, um eine vollständige Abheilung zu garantieren. Halte dich an die Pflegehinweise deiner Piercerin oder deines Piercers:
- Berühre deine Stichstelle nicht
- Reinige dein Piercing jeden Tag mit einer Kochsalzlösung oder einer pH-neutralen Lösung
- Vermeide Aktivitäten mit höherem Risiko, zum Beispiel Schwimmen oder Sport
- Schlafe nicht auf diesem Ohr, ein Stirnband kann helfen
Infektionen sind möglich, auch wenn sie nicht systematisch auftreten. Ein wichtiges Risiko besteht darin, Ohrknorpel etwa in einem Schmuckgeschäft mit einer Piercingpistole stechen zu lassen: Dabei kann der Knorpel verletzt werden, was zu Verformungen der Ohrmuschel führen kann, und je nach verwendetem Schmuck sind auch bestimmte allergische Reaktionen möglich.
Wenn du ein Daith aus ästhetischen Gründen möchtest, wähle eine qualifizierte Fachperson, die deine Anatomie beurteilt. Gib diese Ausgabe nicht in der Erwartung aus, damit eine Migränebehandlung zu bekommen.